3/3 Troubles du sommeil et réflexologie, mieux dormir naturellement

sommeil et reflexologie vevey

Comme nous l’avons vu précédemment, une bonne hygiène de vie permet de mieux dormir naturellement. Parfois, un accompagnement supplémentaire est nécessaire, notamment lorsque certaines habitudes ou certains troubles tels le stress chronique sont installées depuis longtemps. Chez les bébés et les jeunes enfants, un sommeil perturbé peut être le signe d’une naissance difficile et traumatisante. Là aussi la réflexologie est efficace.

Voici comment ma pratique de thérapeute réflexologue peut vous aider, vous ou votre enfant, à retrouver un sommeil profond et réparateur.

Lire la suite

1/3 Troubles du sommeil et réflexologie

Troubles du sommeil et reflexologie

Mal dormir, trop dormir, se réveiller sans cesse : les troubles du sommeil sont variés et tous ont des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. S’ils ne sont pas pris en charge efficacement, ils peuvent devenir une véritable épreuve au quotidien.

Lire la suite

3/3 Les schémas répétitifs, comment en sortir…

Schemas repetitifs, kinesiologie vevey

Pour conclure notre série d’articles sur les schémas répétitifs, nous allons voir comment des séances de kinésiologie peuvent aider les personnes enfermées dans un « programme », une habitude de fonctionnement nocif. Comme nous l’avions évoqué précédemment, ce processus peut s’inscrire dans la durée et se montrer difficile à appréhender. Souvent, la visite de notre vécu d’enfant nous permettra d’y découvrir des blessures enfouies.

Lire la suite

2/3 Les schémas répétitifs, en prendre conscience…

Schemas repetitifs, kinesiologie vevey

Comme nous l’avons vu le mois dernier, les schémas répétitifs sont des phénomènes psychologiques qui nous enferment dans un mode de pensée qui nous vient du passé, et bien souvent de notre enfance. À l’origine de nombreuses souffrances, les schémas répétitifs nous poussent à reproduire les mêmes erreurs indéfiniment. S’en débarrasser est un chemin qui peut être parfois long et qui demande de la patience. Cependant, en œuvrant sur soi et en faisant preuve de patience, il est possible de s’en éloigner et de construire de nouveaux automatismes ayant un impact positif sur notre vie.
Et la bonne nouvelle? Il est possible de changer notre vie…

Lire la suite

1/3 Les schémas répétitifs

Schemas repetitifs, kinesiologie vevey

Il n’est pas toujours facile de prendre conscience de la présence d’un schéma répétitif. Parfois nous nous retrouvons coincés dans des situations identiques qui se répètent, encore et encore. C’est comme si quelque chose attirait inexorablement à nous les mêmes problèmes de cœur, d’argent, de santé, de relations humaines, etc. Beaucoup se diront qu’ils manquent de chance ou bien se résigneront face à cette fatalité qui semble ne pas vouloir les quitter. Pourtant, ce phénomène s’explique très bien et possède même un nom : le schéma répétitif.

Lire la suite

3/3 Soulager le mal de dos grâce à la réflexologie crânio-sacrée

Maux-de-Dos_Reflexologie_Vevey

Comment soulager le mal de dos émotionnel et psychique ?

La belle saison se termine et, malgré les circonstances particulières, j’espère que vous avez pu profiter des mois estivaux pour vous détendre et prendre soin de vous. Pour conclure la série d’articles sur les maux de dos, voici quelques explications sur ma pratique en réflexologie concernant ce problème très répandu dans nos sociétés modernes.

Lire la suite

2/3 Mal de dos et réflexologie crânio-sacrée : prendre soin de son dos

Prendre soin de son dos

Comment prendre soin de son dos ?

Comme nous l’avons vu dans l’article du mois dernier, les maux de dos sont omniprésents dans notre vie. Certaines pathologies peuvent trouver des réponses thérapeutiques rapides mais d’autres sont très difficiles à traiter. Il est donc essentiel de prévenir les problèmes liés à cette partie sensible de notre corps et de prendre soin de son dos autant que possible. Voyons ensemble comment faire pour préserver notre dos et éviter un maximum les douleurs.

Lire la suite

1/3 Mal de dos et réflexologie crânio-sacrée

maux de dos, reflexologie, vevey

Le chemin vers le soulagement des maux de dos

Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle. De plus en plus fréquent, il est bien souvent lié à notre mode de vie moderne qui inclut peu d’activités physiques et bien trop de stress. Son origine peut cependant venir d’ailleurs : traumatisme, déplacement de vertèbre, usure des articulations, etc. Quels sont les différents types de maux de dos ? Faisons le point ensemble afin d’y voir plus clair.

Lire la suite

Prendre rendez-vous ou poser vos questions

Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance de soin. Je réponds également avec plaisirs à vos questions par email et par téléphone.

bio kinesis

La réflexothérapie et la kinésiologie TFH améliorent notre santé et ne remplacent pas le recours à la médecine allopathique

Adresse

Rue du Clos 5
1800 Vevey
079 306 12 80

Labels de qualité

ASCA, RME
Visana, EGK
ASRT, CSRI

Horaires

Lundi au vendredi
18h00 à 20h30
Samedi 9h00 à 13h00