Dans l’article précédent, nous avons découvert les différents troubles du sommeil qui pouvaient perturber nos nuits. Aujourd’hui, concentrons-nous sur l’insomnie, une insuffisance de sommeil qui, selon l’OBSAN, touche en Suisse plus de 34% de la population (statistique 2017).
Mal dormir, trop dormir, se réveiller sans cesse : les troubles du sommeil sont variés et tous ont des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. S’ils ne sont pas pris en charge efficacement, ils peuvent devenir une véritable épreuve au quotidien.
Comment soulager le mal de dos émotionnel et psychique ?
La belle saison se termine et, malgré les circonstances particulières, j’espère que vous avez pu profiter des mois estivaux pour vous détendre et prendre soin de vous. Pour conclure la série d’articles sur les maux de dos, voici quelques explications sur ma pratique en réflexologie concernant ce problème très répandu dans nos sociétés modernes.
Encore mal compris et peu considéré par le corps médical, le traumatisme de la naissance a pourtant des conséquences sur le comportement de l’enfant. Par extension, les problèmes rencontrés peuvent avoir un réel impact sur la famille, sur les relations entre ses différents membres mais aussi sur son organisation.
Le système hormonal masculin
Aujourd’hui, nous allons aborder le système hormonal masculin dont les troubles sont peu connus et parfois victimes d’idées reçues.
Le système hormonal féminin
Poursuivons notre série d’articles consacrés aux hormones en nous intéressant au système hormonal féminin qui est connu pour sa complexité.
Vous vivez dans le stress ?
Chaque jour de nombreuses personnes subissent un stress négatif, qui se répercute directement sur leur organisme. Découvrez ce qu’il est possible de faire, pour améliorer sa santé et son bien-être.
