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Étiquette : maux de tête

1/3 La fatigue mentale : un impact global sur notre vie

La fatigue mentale est directement liée à notre époque. En effet, nous vivons dans une société de performance, un monde fait de compétitions, de comparaisons, d’urgences, de notifications incessantes, d’informations en continu. Il faut penser à tout, tout le temps. Tout faire, vite et bien. Être efficace sur tous les fronts, aussi bien professionnel que personnel. Nos modèles sont des super-hommes ou des super-femmes, menant de front mille activités et les réussissant toutes – famille, couple, travail, sport… Infatigables, ils ne se reposent jamais : « Je me reposerai quand je serai mort ! » semblent-ils nous dire, comme si le repos était une faiblesse, une paresse coupable.

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3/3 Soulager le mal de dos grâce à la réflexologie crânio-sacrée

Comment soulager le mal de dos émotionnel et psychique ?

La belle saison se termine et, malgré les circonstances particulières, j’espère que vous avez pu profiter des mois estivaux pour vous détendre et prendre soin de vous. Pour conclure la série d’articles sur les maux de dos, voici quelques explications sur ma pratique en réflexologie concernant ce problème très répandu dans nos sociétés modernes.

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3/3 Maux de tête et réflexologie : soigner les migraines naturellement

Soigner les migraines naturellement, sans médicaments, est possible grâce à la réflexologie et à une bonne hygiène de vie

Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, les maux de tête peuvent être limités grâce à une hygiène de vie correcte. De bonnes nuits de sommeil, une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité régulière aideront grandement ceux qui en souffrent. Mais parfois, cela n’est pas suffisant.

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2/3 Maux de tête et réflexologie : soulager les migraines

Que faire pour soulager les migraines et les céphalées de tension ?

Dans l’article précédent, nous avons décrit la différence entre céphalée de tension et migraine. Les personnes en souffrant ont tendance à recourir à la prise de médicaments pour soulager rapidement leurs douleurs, ce qui est parfaitement compréhensible. Cependant, cette solution fait disparaître les symptômes de manière ponctuelle sans pour autant agir sur les causes. De plus, ils peuvent conduire à l’aggravation du mal en le rendant chronique. Comme bien souvent, il vaut mieux prévenir que guérir : une bonne hygiène de vie ainsi que la réflexologie permettent de soulager les migraines et céphalées durablement. Voyons les habitudes importantes à mettre en place dans son quotidien ainsi que quelques observations à faire.

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1/3 Maux de tête et réflexologie : les différents types de mal de tête

Vous souffrez de maux de tête ou de migraines? La réflexologie peut vous permettre de sortir de ce cauchemar

Les maux de tête (ou « céphalées« ) touchent tous les types de population : hommes, femmes, adolescents, enfants. Même si la plupart du temps ils sont sans conséquence, il est prudent de consulter un médecin en cas de douleurs régulières et intenses. Les maux de tête peuvent en effet être les symptômes d’une maladie plus ou moins grave. Dans cet article, nous allons nous intéresser à deux types de mal de tête parmi les plus fréquents : la céphalée de tension et la migraine

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1/4 Le système hormonal et son équilibre

Puberté, grossesse, ménopause, andropause : sources de bouleversements hormonaux

Adrénaline, testostérone, insuline… Le nom de ces hormones produites par le système endocrinien nous est relativement familier et pourtant, peu de personnes connaissent leur nature, leur rôle et leur fonctionnement. Encore moins ont conscience qu’un système hormonal déséquilibré entraine un mal-être, voire des maladies.

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1/3 Kinésiologie : comment retrouver le bien-Être et une meilleure santé ?

« Si tu es déprimé, tu vis trop dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis trop dans le futur. Si tu es en paix, c’est que tu vis dans le présent. »

Lao Tseu

Énoncé il y a 2500 ans, ce proverbe de Lao Tseu évoque une problématique au centre de nos préoccupations encore aujourd’hui. Nous cherchons tous, plus ou moins consciemment, des réponses à nos questionnements sur le bonheur, le bien-être et l’équilibre intérieur. Dans cette recherche, la kinésiologie peut nous conduire à retrouver le bien-être et une meilleure santé.

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bio kinesis

La réflexothérapie et la kinésiologie TFH améliorent notre santé et ne remplacent pas le recours à la médecine allopathique

Adresse

Rue du Clos 5
1800 Vevey
079 306 12 80

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